Gimnastyka usprawniająca
![](http://www.dabrowscymasaze.pl/sites/default/files/imagecache/foto_usluga_opis/usluga/masaz_relaksacyjny_1.jpg)
.
Gimnastyka usprawniająca – ma na celu wspomaganie poprawy określonej dysfunkcji z uwzględnieniem przeciwwskazań i aktualnego samopoczucia ćwiczącego.
Poprzez zwiększenie wydolności fizycznej i aktywację ruchową uzyskujemy:
- likwidację dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów
- zmniejszenie ograniczeń ruchowych
- poprawę funkcjonowania układu krążeniowo-oddechowego i wydalniczego
- regulację napięć mięśniowych wynikających z bólu lub nawykowej postawy
- korektę wad postawy i nieprawidłowych stereotypów ruchu